八段锦锻炼
双手托天理三焦，左心右肺似射雕 调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧 摇头摆尾去心火，双手抚足固肾腰 攒拳怒目挣气力，背后七颠百病消 动作的注意点 第一式 劳宫穴和涌泉穴呼应 微微垫脚尖，让脚底涌泉穴与掌心劳宫穴呼应 关冲穴领劲 呼气时掌跟贴住腰腹两侧，手指微微翘起 双臂贴耳 …
Maybe gitee
昨天突然发现，原来国内的gitee上也有pages功能，也是免费的，只不过需要实名认证，对于我这样的守法公民来说，实名认证没有任何问题，立刻照着流程做了一遍，大约两个工作日（23/12/19 星期二）吧应该能开通了。如此一来就能解决我不能在家更新博客的尴尬了。o(╥﹏╥)o 周末与笔记本电脑的亲密接触 自从今年年初发现血压有点不受控制以来，下定决心，戒掉吸烟的习惯，拒绝肥肉，开始运动节食，经历了右腿膝盖受伤等困难，现在年底了，体重虽然还在八十公斤左右，但是体形已经肉眼可见的瘦了下去，对于烟草和肥 ……