心的博客

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随笔 + 照片


闲人一个

每日练字

练字有助于心态平和

也不记得具体是从那一天开始,喜欢提笔写字,虽然写的不好看,但还是愿意去写。早晨送孩子到学校后,来到办公室还太早,于是开始简单活动一下,然后提笔打开一个本子,开始默写一些今古诗词,或者一些句子,比如《哈利波特》里的一些听起来很有道理的句子。

让痛苦变得麻木,只会让最后痛苦来临的时候变得更痛苦

宁愿相信自己是个麻瓜,也不愿意相同这个世界上没有魔法

这没有什么值得羞愧的,能感受到痛苦,这正是自身最强大的力量

关注历史的人,是真正聪明的人,善于学习,勤于思考,拥有一颗谦卑的心,这时最重要的

还有很多,以后可以摘录一些在我的博客上。

我不仅在自己的办公桌上写,在家里也有一个笔记本,是书店里的积分换来的,我也开始在上面默写一些东西,或者写一些日记什么的,或者随便在什么地方,找到一张纸,一支笔就开始写,不期望能写出什么不得了的东西来,只是享受写字的过程,写完之后,再翻开看看,感觉很棒。

最近的文章

大胖精——酿酒馆

昨天听郭德纲的单口相声,里面有一句形容女人漂亮的词——“风摆荷叶,雨打芭蕉”,莫名觉得很合适,于是就记下来了。 上班路上看到这家酒馆,乘等红灯的空随手拍了下来,想问问,“大胖,是你开的吗?” 还有啊,“大胖精是个什么妖精呢。”…

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Mifflin-St.jeor

怎么突破热量缺口 瘦(减)身(肥)男女最苦恼的应该是管不住嘴,迈不开腿。 都知道减肥需要恒心,需要热量缺口,但是缺口从哪里来呢。 要知道,每个人都有静默状态下的基础代谢,可以说这才是热量消耗的大头,我们每天就坐着不懂,也会消耗的那部分热量就叫做基础代谢,根据每个人的状况会有一点点的不同。 但是一般都会有1200 ~ 1500+ 的热量消耗在不知不觉中就消耗掉了(是不是很开心?😄)。理论上只要每天摄入的热量不超过基础代谢,就不会长胖,但是基本不可能,除非你愿意每天都饿的头晕眼花。 那么,只要知道自 ……

健康新陈代谢 继续阅读